Team Seepferdchen

Gaby Peter

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Im Hallenbad Viernheim

Wassergymnastik & Aquajogging



Offene Kurse bedeutet :


ohne Anmeldung, ohne Kursbindung, Kosten nur bei Anwesenheit = 4 Euro ( zum Eintritt)


( Man muss sich übrigens nicht anmelden, um ohne Anmeldung teilnehmen zu können )



Wassergymnastik findet im Nichtschwimmerbecker statt. Ein Gymnastik ,die gelenkschonend und doch intensiv ist. Man benötigt keinerlei Hilfsmittel


Aquajogging findet im Schwimmerbecken statt. Hierfür wird ein sogenannter Auftriebsgürtel benötigt- der für die ersten Probestunden gestellt wird- auf Dauer benötigt man jedoch einen eigenen Gürtel. Beim Aquajoggen entlastet man 100 % die Wirbelsäule und Gelenke,  wie Hüfte und Knie. Es ist eine intensive Gymnastik.



Di

Mi

Do

Fr




09:00 Uhr

Aquajogging

10:15 Uhr

Wassergym.

10:15 Uhr

Wassergym

10:15 Uhr

Wassergymn. Vhs

ausgebucht


11:00 Uhr

Aquajogging

11:00 Uhr

Aquajogging

11:00 Uhr

Wassergymn. Vhs

ausgebucht











16:30 Uhr

Aquajogging





17:15 Uhr

Aquajogging





18:00 Uhr

Aquapower Flachwasser



Kurse im Hallenbad Viernheim

Ab   17 .Sept.2019